Agua Detox: La Nueva Bebida del Verano

¡Hola! Seguro que a much@s de vosotr@s os pasa igual que a mí y es que la ingesta de agua termina por empozarse en el estómago y os sienta mal.

Todos sabemos que el agua es fuente de vida, pero seamos realistas, a la mayoría de nosotros  en cuestión de bebida, el agua no suele ser la primera opción; Refrescos, Vino, Cerveza si,  pero… ¿agua? Usualmente suele ser lo último que esperas que te pidan o lo último que ofreces para beber, según se mire.

Si el Verano pasado se pusieron de moda los Batidos y Zumos D-TOX, este año el D-TOX WATER o como se dice en “cristiano” el ÁGUA D-TOX ya está causando furor, ¿quién le iba a decir a mi madre que después de años aderezando el agua ahora se pondría de moda?

El Agua Detox es una opción perfecta para aquellos que nos cuesta beber agua, además de beneficiarnos de las propiedades de los alimentos que utilicemos en ellos, no hay duda de que es una alternativa  más saludable, pudiendo hacer tus combinados al gusto, ¡fuera las bebidas industriales!, esta bebida sana es natural sin conservantes ni colorantes y ha llegado para quedarse.

Como en todo, en esta bebida, las combinaciones simples siempre saldrán ganando, tened en cuenta que aunque de sabor tenue, tienden a ser ligeramente ácidas así que podéis aderezarlas a vuestro gusto o simplemente dejarlas así.

He de añadir además, que los alimentos que añadamos  se puedes reutilizar nuevamente otras dos veces. El Agua D-tox debe permanecer entre 12-24h. en la nevera antes de ser consumida ( antes de servirla, colaremos previamente el agua, para a continuación si queremos preparar otra).

Aquí te dejo unos pequeños ejemplos:

Una de las más sencillas es:

• 1 Pepino (en rodajas)
• 2 Limones (en rodajas)
• 14-15 hojas de hierbabuena o menta

Todo eso dejándolo reposar en 1 ½ L.- 2L.de agua.

Otros:

- Naranja+ Limón+ Canela+ Agua.    

- Lima+ Pepino+ Menta.

- Pepino+ Fresa+ Kiwi.

- Fresa+ Arándano+ Frambuesa.

Como podéis comprobar las combinaciones son casi infinitas.

Espero me comentéis los vuestras opiniones.

Un saludo,

LORENA.

NEOZEN, fuera de la estética convencional.

                           

Aromaterapia durante el embarazo y el parto

Parte 1

Hoy he recibido una grata noticia, de una de mis clientas más asiduas me ha dicho, “¡ESTOY EMBARAZADA!, ¿QUE PUEDO HACER?. Puesto que está acostumbrada al sistema de trabajo de nuestro centro, y el uso que hacemos de los aceites esenciales, sus dudas estaban más que justificadas. Después de una larga charla donde todas sus preguntas y preocupaciones (es primeriza) fueron despejadas, se me ha ocurrido hablaros en este post, de lo que la AROMATERAPIA y sus BENEFICIOS puede aportarle a las mujeres durante el embarazo.

Algunos Aceites ejercen unos EFECTOS muy Beneficiosos durante el Embarazo y el Parto, siendo unos magníficos Reconstituyentes a lo largo de las diferentes etapas. Debemos recordar en todo momento que “ ÉSTE ES EL MOMENTO MAS IMPORTANTE PARA NOSOTR@S Y NUESTRO BEBÉ “.

Si, podemos gozar de los beneficios de ALGUNOS Aceites Esenciales durante el embarazo ( utilizaremos SIEMPRE los más INOCUOS), podemos hacerlo mediante vaporizadores mientras dormimos, en un baño relajante o durante un masaje aplicado con un aceite corriente.

Los Aceites Esenciales que DEBEMOS Evitar hasta no haber cumplido el Quinto mes de embarazo son los siguientes: CEDRO DEL ATLAS, SALVIA ESCLAREA, CIPRES, JAZMIN, ENEBRO, LAVANDA, MIRRA, ROSA, ROMERO, ALBAHACA, HINOJO Y MEJORANA.

Es SIEMPRE conveniente utilizar los Aceites recomendados para el Embarazo SÓLO en vaporizador y no aplicarlo DIRECTAMENTE EN LA PIEL, SALVO RECOMENDACIÓN EXPRESA DE UN TERAPEUTA CUALIFICADO PARA ELLO.

Tú y tu bebé sois muy vulnerables y por más que muchos aceites sean Inocuos, sobre todo en pequeñas cantidades, es aconsejable usarlos SÓLO en un quemador, así mismo es aconsejable evitar los masajes no antes de haber cumplido el quinto mes, a partir de los cuales podemos Beneficiarnos y Gozar de unos beneficios que nos ayudarán a Aliviar la Irritación, Tensión y Fatiga, en ésta Etapa tan Especial, algunos terapeutas aconsejan  que sea nuestra pareja quien nos aplique el masaje (según las directrices del profesional).

ABORTO ESPONTANEO

Un Aborto durante el Embarazo, sea cual sea el motivo, SIEMPRE ES UNA EXPERIENCIA TRAUMÁTICA. La Aromaterapia le ayudará a pasar por ese trance, procurándole Alivio y Bienestar; Los Aceites de Neroli, Rosa y Jazmín o cualquier otro que le resulte grato, bien utilizándolos en casa o acudiendo a un terapeuta.

El cariño y apoyo de nuestra pareja, amigos y familiares junto con un buen masaje de aceites esenciales, nos ofrece la oportunidad de sentirnos mimada y apoyada.